Estamos vivendo tempos difíceis, é um fato. E em meio a esta pandemia, é muito normal o aumento dos níveis de ansiedade e estresse em todos nós, principalmente nos que já tem diagnóstico de ansiedade ou pânico.
Saúde
No frio, nada melhor do que um bom chocolate quente. Pode ser bom para esquentar, mas para a saúde há combinações mais recomendadas e que são também saborosas. É o que indica Bruna Pavão, consultora nutricional da marca Cuida Bem, que reforça a importância de uma alimentação balanceada para garantir um bom nível de imunidade no inverno, que começa neste mês.
A atividade física na terceira idade O momento pede atenção e cuidado, perante o isolamento social proposto é normal para quem já fazia exercícios que
Quarentena no Brasil: Buscas sobre ansiedade crescem durante a pandemia A crise de ansiedade tem sintomas físicos característicos que fazem com que a pessoa perceba
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