close
Quem Realiza
  • QUEM SOMOS
  • REVISTA
    • SOBRE
    • VERSÃO DIGITAL
  • EDITORIAS
    • Arte e Cultura
    • Arq & Urban
    • Saúde
    • Cotidiano
    • Design
    • Destino
    • Economia
    • Educação
    • Entretenimento
    • Eventos
    • Gastronomia
    • Hi-Tech
    • Moda e Beleza
    • Negócios
    • Spotlight
    • Tendências
    • Test Drive
  • QUEM REALIZA NA TV
    • TV QR
    • DICAS DO CHEF
    • DIRETO DA REDAÇÃO
  • EVENTOS
  • ANUNCIE CONOSCO

Quem Realiza – Edição 72

  • Plataforma Quem Realiza | Contato: 16 3913 – 9800
  • Av. Braz Olaia Acosta, 727, 21º andar, Edíficio Office Tower, Jardim California, Ribeirão Preto/SP.
Quem Realiza
  • QUEM SOMOS
  • REVISTA
    • SOBRE
    • VERSÃO DIGITAL
  • EDITORIAS
    • Arte e Cultura
    • Arq & Urban
    • Saúde
    • Cotidiano
    • Design
    • Destino
    • Economia
    • Educação
    • Entretenimento
    • Eventos
    • Gastronomia
    • Hi-Tech
    • Moda e Beleza
    • Negócios
    • Spotlight
    • Tendências
    • Test Drive
  • QUEM REALIZA NA TV
    • TV QR
    • DICAS DO CHEF
    • DIRETO DA REDAÇÃO
  • EVENTOS
  • ANUNCIE CONOSCO
Saúde

Pesquisa mapeia o que tem tirado o sono do brasileiro durante a pandemia

por Quem Realiza
Compartilhar

Pesquisa inédita mapeia o que tem tirado o sono do brasileiro durante a pandemia

Uma pesquisa inédita no Brasil revela que quase a metade da população (44%) está tendo mais dificuldades para dormir por conta das mudanças de rotina provocadas pela pandemia do novo coronavírus e 47% buscam soluções para melhorar a qualidade do sono, entre elas meditação, exercícios físicos, boa alimentação, medicamentos e tecnologias de aplicativos, nessa ordem.

Sobre o que mais preocupa os brasileiros atualmente, a saúde vem em primeiro lugar, antes das questões econômicas e de trabalho.

O estudo foi realizado com 780 pessoas em todo o país, entre 27 de maio e 3 de junho, quando grande parte das pessoas já estava em quarentena há mais de 60 dias.

A iniciativa é da empresa global de inovação corporativa The Bakery, que possui uma unidade no Brasil e atuação em mais de 30 países.

A pesquisa “O que tem tirado o sono do brasileiro durante a pandemia?” é resultado do trabalho liderado por especialistas do programa de inovação The Bakery Health Lab, braço de saúde da companhia. A diretora do programa, Ana Cláudia Rasera da Silva, especialista em bioquímica, conta que, apesar de 83% dos respondentes estarem ativos no mercado de trabalho, apenas 22% do total de entrevistados disseram ter medo de perder o emprego:

“Pedimos para elencarem as três maiores preocupações nesse período de pandemia e as questões relacionadas à saúde se destacaram. Em primeiro lugar, perder alguém próximo vítima do coronavírus (69%). Ficar doente foi apontado por 38% e o equilíbrio mental, por 26%. O receio quanto à situação econômica do país foi citado por 43% e as turbulências políticas, por 28%.”

 

Home office, exercícios físicos e saúde mental

Para 45% dos entrevistados, a quarentena mudou de maneira expressiva a rotina que levavam. A adaptação à nova rotina profissional foi um dos pontos avaliados: 67% dos respondentes passaram a trabalhar em home office e 35% dizem estar trabalhando mais do que antes.

Em relação aos desafios pessoais durante o isolamento social, foi apontada com mais ênfase a dificuldade de criar e manter uma rotina, que contemple exercícios físicos e equilíbrio da saúde mental. De cada 10 pessoas, 7 dizem que tem se exercitado menos do que antes da chegada do novo coronavírus.

A diretora do The Bakery Health Lab destaca que a pandemia e a quarentena forçaram uma transformação no ritmo de vida das pessoas acompanhada por novos sentimentos. “Se antes estávamos muito no piloto automático, sem tempo para pensar nos nossos planos futuros, agora tivemos a chance de desacelerar.

Isso foi visto como um benefício, porém, o fato de as pessoas ficarem isoladas em casa também provocou o surgimento de sensações ligadas à ansiedade (42%), ao estresse (14%) e ao medo (10%)”, comenta Ana Cláudia Rasera da Silva.

Uso da tecnologia na quarentena

Enquanto 66% afirmam que não utilizam nenhum tipo de tecnologia específica para auxílio na hora de dormir ou para tratar de sua saúde mental, aqueles que passaram a usar algum tipo de tecnologia durante a quarentena citaram principalmente plataformas de vídeo como o Zoom, Whereby, Google Hangouts/Meet para manter o contato com amigos e família.

Vale destacar que um terço dos entrevistados está achando mais desafiador socializar com pessoas virtualmente.

Aqueles que disseram usar aplicativos para monitorar o sono e acessórios para ajudar a dormir somam apenas 3,2%, ao passo que 15% afirmaram usar apps para meditação e 13% para exercícios. Somam 8% os que disseram usar plataformas de vídeo para consultas com psicólogos ou com médicos especialistas em saúde mental e qualidade do sono.

“O estresse, durante a quarentena, aumentou em mais de 70%, e poucas pessoas já fazem o uso de tecnologias direcionadas para este campo. Trata-se de uma grande oportunidade de mercado para profissionais, empresas e startups que desenvolvem e oferecem produtos e serviços ligados ao bem-estar e à saúde”, afirma Marcone Siqueira, sócio e cofundador da filial brasileira da The Bakery.

 

O sócio e diretor executivo da The Bakery, Felipe Novaes, acrescenta que uma das conclusões da pesquisa é que há um imenso potencial de crescimento para o mercado de inovação.

“Soluções como as sleep techs, que são as tecnologias criadas para diagnosticar, tratar transtornos e melhorar a qualidade do sono, estão se desenvolvendo de forma acelerada, mas o acesso e o conhecimento da população em relação a esse tipo de solução ainda são restritos. Nesse sentido, a pandemia impulsionou o uso desses aplicativos e tecnologias e a tendência é que mais ideias e soluções surjam para ajudar a melhorar a qualidade de vida das pessoas”, conclui.

 

Perfil dos entrevistados

A pesquisa “O que tem tirado o sono do brasileiro durante a pandemia?” ouviu pessoas de todas as faixas etárias (29% até 29 anos, 34% de 30 a 39 anos, 15% de 40 a 49 anos e 22% com mais de 50 anos) e situação profissional (29% empregado de grande empresa, 23% empregado de pequena ou média empresa, 14% autônomo, 12% empreendedor, 7% estudante, 6% desempregado, 4% aposentado/pensionista, 5% servidor público). Das 780 pessoas entrevistadas, foram 768 por questionários online (pesquisa quantitativa) e 12 através de perguntas por telefone (pesquisa qualitativa).

O relatório completo (disponível em http://thebakery.com/pt-br/health-lab/) inclui as análises dos dados, trechos das entrevistas abordando as dificuldades da quarentena, observações de profissionais de saúde mental e mapeamento das tecnologias mais avançadas para a saúde do sono.

 

[tcm id=”1″]

Tags : insôniapandemiapesquisaqualidade do sonosonothe bakery
  • facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Email
artigo anterior

Diabetes: cuidados com a doença em tempos de Covid-19

próximo artigo

Os impactos psicológicos da quarentena do novo coronavírus

VOCÊ PODE GOSTAR TAMBÉM

Noites bem dormidas são essenciais para manter a saúde mental 1

Noites bem dormidas são essenciais para manter a saúde mental

A Lua influencia no sono? 2

A Lua influencia no sono?

Pandemia reforça a importância do cuidado com a saúde física e mental 3

Pandemia reforça a importância do cuidado com a saúde física e mental

Cuidados com idosos no inverno devem aumentar durante a pandemia 4

Cuidados com idosos no inverno devem aumentar durante a pandemia

7 dicas para dormir melhor no inverno 5

7 dicas para dormir melhor no inverno

Dicas de chás para a ansiedade, imunidade e uma boa noite de sono 6

Dicas de chás para a ansiedade, imunidade e uma boa noite de sono

O que você procura?

Quem Realiza – Edição 72

Assine nossa newsletter

Quem Somos



Mais do que um simples veículo de comunicação, a Quem Realiza é a única plataforma ominichannel de Ribeirão Preto e região presente em todos os meios. Composta por revista, portal online e programa televisivo semanal, a plataforma integrada leva conteúdo de qualidade até você, onde estiver e no formato que preferir.

A comunidade Quem Realiza se volta a pessoas de atitude, realizadores disruptivos e empresários inovadores, que merecem coroar seu sucesso com experiências únicas em cultura, gastronomia, tecnologia, moda, esportes e muito mais.
Av. Braz Olaia Acosta, 727, 21º andar, Edifício Office Tower. Jardim California, Ribeirão Preto - SP.
16 3913 - 9800
redacao@grupomidia.com

ANUNCIE EM QUEM REALIZA

Hard Rock Cafe Ribeirão Preto - SP

Acompanhe-nos no Facebook

Atualizado

Ribeirão Preto sediará etapa final do Ultimate Drift pela primeira vez 8
Eventos

Ribeirão Preto sediará etapa final do Ultimate Drift pela primeira vez

Grande hotel do Chile se prepara para a primavera 10
Destino

Grande hotel do Chile se prepara para a primavera

Cinco dicas para viajar com o seu pet 12
Cotidiano

Cinco dicas para viajar com o seu pet

















UNIDADES DE NEGÓCIOS

Saúde
Energia
Agronegócio
Lifestyle
Custom Publisher









INSTITUCIONAL

Termos de Uso
Política de Privacidade
Contato e Localização


© Copyright 2023. Plataforma Quem Realiza. Unidade de Negócios do Grupo Mídia. Política de Privacidade.
Av. Braz Olaia Acosta, 727, 21º andar, Edifício Office Tower. Jardim California, Ribeirão Preto/SP. Telefone: +55 16 3913 – 9800.

Política de Privacidade e Cookies
Usamos cookies em nosso site para fornecer a experiência mais relevante, lembrando suas preferências e visitas repetidas. Ao clicar em “ACEITAR”, concorda com a utilização de TODOS os cookies. Você pode revisar seu consentimento a qualquer momento em configurações de cookies.
Configurações de cookiesACEITARREJEITAR
Revisar consentimento de cookies e privacidade?

Visão Geral de Privacidade

Este site usa cookies para melhorar a sua experiência enquanto navega pelo site. Destes, os cookies que são categorizados como necessários são armazenados no seu navegador, pois são essenciais para o funcionamento das funcionalidades básicas do site. Também usamos cookies de terceiros que nos ajudam a analisar e entender como você usa este site.

Esses cookies serão armazenados em seu navegador apenas com o seu consentimento. Você também tem a opção de cancelar esses cookies. Porém, a desativação de alguns desses cookies pode afetar sua experiência de navegação.

Consulte a Política de Privacidade e Cookies
Funcional
Os cookies funcionais ajudam a realizar certas funcionalidades, como compartilhar o conteúdo do site em plataformas de mídia social, coletar feedbacks e outros recursos de terceiros.
Desempenho
Os cookies de desempenho são usados ​​para compreender e analisar os principais índices de desempenho do site, o que ajuda a fornecer uma melhor experiência do usuário para os visitantes.
Analytics
Cookies analíticos são usados ​​para entender como os visitantes interagem com o site. Esses cookies ajudam a fornecer informações sobre as métricas do número de visitantes, taxa de rejeição, origem do tráfego, etc.
Propaganda
Os cookies de publicidade são usados ​​para fornecer aos visitantes anúncios e campanhas de marketing relevantes. Esses cookies rastreiam visitantes em sites e coletam informações para fornecer anúncios personalizados.
Outros
Outros cookies não categorizados são aqueles que estão sendo analisados ​​e ainda não foram classificados em uma categoria.
Necessário
Os cookies necessários são absolutamente essenciais para o funcionamento adequado do site. Esses cookies garantem funcionalidades básicas e recursos de segurança do site, de forma anônima.
SALVAR E ACEITAR