Dez benefícios da natação para bebês

Os bebês passam, em média nove, meses dentro do útero da mãe, onde se acostumam a viver no meio líquido. Quando nascem, instintivamente já fecham a boca, prendem a respiração e movimentam braços e pernas. Os movimentos, espontâneos e reflexos, não querem dizer que bebês já nascem sabendo nadar; mas certamente indicam uma desenvoltura que, no decorrer do primeiro ano de vida, facilita imensamente o aprendizado.

Saulo Machado Barbosa, coordenador de esportes aquáticos da Wellness Sport Club, indica que a idade ideal para começar a praticar a natação é por volta dos seis meses. “Com esse tempo, as crianças já possuem maior desenvolvimento motor, além de já terem tomado várias das necessárias vacinas até esta idade” explica.

Além de ajudar no desenvolvimento da coordenação motora, a natação ajuda a melhorar a respiração, aumenta a proximidade e a relação de segurança com os pais que acompanham o bebê nas aulas, melhora o sono e o apetite e auxilia na ativação da circulação sanguínea. Noções de tempo espaço também são beneficiadas pela prática, e o aumento da resistência muscular junto ao fortalecimento da musculatura cardíaca contribuem para a prevenção de doenças no futuro.

Atualmente, a Wellness Sport Club possui planos para diferentes idades, sendo o primeiro ciclo de seis meses de idade e dois anos e 11 meses. As demais turmas são separadas de três a cinco, de seis a oito e de nove a doze anos. A academia tem ainda o programa de treinos para triathlon infantil, que abrange crianças dos oito aos 16 anos.

A estrutura aquática da Wellness, além de contar com três piscinas, possui equipe exclusiva para o setor, com capacitação especial para lidar com crianças e bebês e tomar as precauções especiais. “A água, por exemplo, deve estar sempre entre 28ºC e 32ºC” exemplifica Saulo.

A Wellness Sport fica na Av. Presidente Kennedy, 1500, no Novo Shopping. Agende uma visita pelo telefone (16) 3995.8850, de segunda a sexta-feira, das 6h às 22h e, aos sábados, das 8h às 13h.

Sobre a Wellness Sport Club

A Wellness Sport Club é a maior academia do interior paulista e a primeira a aplicar o conceito de bem-estar total para o aluno. O principal conceito da Wellness é oferecer qualidade de vida em sua mais completa forma, através de atividades físicas orientadas e nutrição balanceada que regulam o estresse e melhoram o relacionamento inter e intrapessoal.