close
Quem Realiza
  • QUEM SOMOS
  • REVISTA
    • SOBRE
    • VERSÃO DIGITAL
  • EDITORIAS
    • Arte e Cultura
    • Arq & Urban
    • Saúde
    • Cotidiano
    • Design
    • Destino
    • Economia
    • Educação
    • Entretenimento
    • Eventos
    • Gastronomia
    • Hi-Tech
    • Moda e Beleza
    • Negócios
    • Spotlight
    • Tendências
    • Test Drive
  • QUEM REALIZA NA TV
    • TV QR
    • DICAS DO CHEF
    • DIRETO DA REDAÇÃO
  • EVENTOS
  • ANUNCIE CONOSCO

Quem Realiza – Edição 72

  • Plataforma Quem Realiza | Contato: 16 3913 – 9800
  • Av. Braz Olaia Acosta, 727, 21º andar, Edíficio Office Tower, Jardim California, Ribeirão Preto/SP.
Quem Realiza
  • QUEM SOMOS
  • REVISTA
    • SOBRE
    • VERSÃO DIGITAL
  • EDITORIAS
    • Arte e Cultura
    • Arq & Urban
    • Saúde
    • Cotidiano
    • Design
    • Destino
    • Economia
    • Educação
    • Entretenimento
    • Eventos
    • Gastronomia
    • Hi-Tech
    • Moda e Beleza
    • Negócios
    • Spotlight
    • Tendências
    • Test Drive
  • QUEM REALIZA NA TV
    • TV QR
    • DICAS DO CHEF
    • DIRETO DA REDAÇÃO
  • EVENTOS
  • ANUNCIE CONOSCO
Saúde

Temperaturas frias podem causar depressão sazonal; conheça a condição

por Thales Silveira
Compartilhar

Especialista ressalta que condição pode vir em épocas frias e, embora seja passageiro, o cuidado é essencial

A depressão é um transtorno mental que se manifesta de diferentes formas, podendo surgir em qualquer momento.

A doença é também uma das mais diagnosticadas quando se trata de distúrbios mentais e o não tratamento pode trazer sérios danos à saúde física e mental do indivíduo.

Visto isso, a Eurekka, rede de saúde mental, faz um alerta para uma condição menos debatida: é preciso se atentar à depressão sazonal.

Diferente da depressão comum, a depressão sazonal ocorre em períodos específicos do ano. Neste tipo de condição, o indivíduo apresenta sintomas depressivos apenas no inverno, outono, primavera ou verão.

No caso da depressão sazonal, os sintomas começam a desaparecer à medida que a estação em questão se encerra.

O CEO da Eurekka e psicólogo, Júlio Pereira, aponta que é mais comum que a depressão sazonal aconteça nas épocas mais frias, embora possam acontecer em outros climas.

Temperaturas frias podem causar depressão sazonal; conheça a condição 1
Júlio Pereira, CEO da Eurekka e psicólogo

“O diagnóstico da depressão sazonal só pode ser apontado quando a condição ocorre em uma época específica por dois anos seguidos sem outro episódio depressivo não-sazonal. Os sintomas são similares aos da depressão comum e embora só ocorra em uma época específica do ano, é necessário o seu cuidado para que não haja maiores consequências”, ressalta.

Relação da estação com a depressão

É possível apontar algumas causas que indicam que épocas frias possam gerar depressão. No inverno, os dias são mais curtos e, portanto, há menos tempo de luz solar.

Ou seja, existe uma diminuição da exposição ao sol e consequentemente na quantidade de vitamina D no organismo.

A redução dos níveis de vitamina D pode ser uma das causas da depressão sazonal, uma vez que baixos níveis da vitamina podem provocar cansaço excessivo e mais sono.

A falta de luz solar também pode afetar substâncias relacionadas ao nosso humor e sono, como a melatonina e a serotonina.

Com os dias mais escuros, essas substâncias tendem a ficar mais desreguladas.

“A serotonina é um neurotransmissor que se relaciona, entre outras coisas, com o nosso humor, sono e apetite. Dessa forma, a alteração em sua produção pode impactar muito no nosso humor. Além disso, há o aumento da produção de melatonina no escuro, um importante indutor do sono. Por isso que nos dias mais nublados e escuros é normal ficar um pouco mais sonolento. Essas alterações, portanto, ajudam a explicar como a depressão sazonal acontece”, destaca o especialista.

Com isso, é possível apontar locais com maior incidência da depressão sazonal, sendo as localizações com altas latitudes.

Nesses casos, os raios solares incidem de forma muito inclinada, gerando assim, pouca luz solar.

Além disso, são lugares em que as estações são bem definidas em verão e inverno, sendo o verão um período mais curto e com temperaturas amenas e o inverno longo e com temperaturas baixas ao extremo.

Tags : depressão sazonalsaúde mental
  • facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Email
artigo anterior

Dia da Bicicleta: Segundo pesquisa, brasileiros defendem uso de bicicleta para reduzir poluição e trânsito

próximo artigo

E-Summit 2022 discute futuro do marketing digital

VOCÊ PODE GOSTAR TAMBÉM

Noites bem dormidas são essenciais para manter a saúde mental 2

Noites bem dormidas são essenciais para manter a saúde mental

Saúde mental x finanças: 3 dicas para organizar melhor o bolso e evitar estresse 3

Saúde mental x finanças: 3 dicas para organizar melhor o bolso e evitar estresse

O impacto das redes sociais na saúde mental dos jovens 4

O impacto das redes sociais na saúde mental dos jovens

Problemas no ambiente de trabalho podem afetar a saúde mental 5

Problemas no ambiente de trabalho podem afetar a saúde mental

Pandemia reforça a importância do cuidado com a saúde física e mental 6

Pandemia reforça a importância do cuidado com a saúde física e mental

Instituto Flowir completa 5 anos de atendimento psicológico presencial e a distância 7

Instituto Flowir completa 5 anos de atendimento psicológico presencial e a distância

O que você procura?

Quem Realiza – Edição 72

Assine nossa newsletter

Quem Somos



Mais do que um simples veículo de comunicação, a Quem Realiza é a única plataforma ominichannel de Ribeirão Preto e região presente em todos os meios. Composta por revista, portal online e programa televisivo semanal, a plataforma integrada leva conteúdo de qualidade até você, onde estiver e no formato que preferir.

A comunidade Quem Realiza se volta a pessoas de atitude, realizadores disruptivos e empresários inovadores, que merecem coroar seu sucesso com experiências únicas em cultura, gastronomia, tecnologia, moda, esportes e muito mais.
Av. Braz Olaia Acosta, 727, 21º andar, Edifício Office Tower. Jardim California, Ribeirão Preto - SP.
16 3913 - 9800
redacao@grupomidia.com

ANUNCIE EM QUEM REALIZA

Hard Rock Cafe Ribeirão Preto - SP

Acompanhe-nos no Facebook

Atualizado

Ribeirão Preto sediará etapa final do Ultimate Drift pela primeira vez 9
Eventos

Ribeirão Preto sediará etapa final do Ultimate Drift pela primeira vez

Grande hotel do Chile se prepara para a primavera 11
Destino

Grande hotel do Chile se prepara para a primavera

Cinco dicas para viajar com o seu pet 13
Cotidiano

Cinco dicas para viajar com o seu pet

















UNIDADES DE NEGÓCIOS

Saúde
Energia
Agronegócio
Lifestyle
Custom Publisher









INSTITUCIONAL

Termos de Uso
Política de Privacidade
Contato e Localização


© Copyright 2023. Plataforma Quem Realiza. Unidade de Negócios do Grupo Mídia. Política de Privacidade.
Av. Braz Olaia Acosta, 727, 21º andar, Edifício Office Tower. Jardim California, Ribeirão Preto/SP. Telefone: +55 16 3913 – 9800.

Política de Privacidade e Cookies
Usamos cookies em nosso site para fornecer a experiência mais relevante, lembrando suas preferências e visitas repetidas. Ao clicar em “ACEITAR”, concorda com a utilização de TODOS os cookies. Você pode revisar seu consentimento a qualquer momento em configurações de cookies.
Configurações de cookiesACEITARREJEITAR
Revisar consentimento de cookies e privacidade?

Visão Geral de Privacidade

Este site usa cookies para melhorar a sua experiência enquanto navega pelo site. Destes, os cookies que são categorizados como necessários são armazenados no seu navegador, pois são essenciais para o funcionamento das funcionalidades básicas do site. Também usamos cookies de terceiros que nos ajudam a analisar e entender como você usa este site.

Esses cookies serão armazenados em seu navegador apenas com o seu consentimento. Você também tem a opção de cancelar esses cookies. Porém, a desativação de alguns desses cookies pode afetar sua experiência de navegação.

Consulte a Política de Privacidade e Cookies
Funcional
Os cookies funcionais ajudam a realizar certas funcionalidades, como compartilhar o conteúdo do site em plataformas de mídia social, coletar feedbacks e outros recursos de terceiros.
Desempenho
Os cookies de desempenho são usados ​​para compreender e analisar os principais índices de desempenho do site, o que ajuda a fornecer uma melhor experiência do usuário para os visitantes.
Analytics
Cookies analíticos são usados ​​para entender como os visitantes interagem com o site. Esses cookies ajudam a fornecer informações sobre as métricas do número de visitantes, taxa de rejeição, origem do tráfego, etc.
Propaganda
Os cookies de publicidade são usados ​​para fornecer aos visitantes anúncios e campanhas de marketing relevantes. Esses cookies rastreiam visitantes em sites e coletam informações para fornecer anúncios personalizados.
Outros
Outros cookies não categorizados são aqueles que estão sendo analisados ​​e ainda não foram classificados em uma categoria.
Necessário
Os cookies necessários são absolutamente essenciais para o funcionamento adequado do site. Esses cookies garantem funcionalidades básicas e recursos de segurança do site, de forma anônima.
SALVAR E ACEITAR