Começar a praticar exercícios físicos e se manter engajado na rotina de treinos não é uma tarefa fácil. Nosso corpo demora para se acostumar com
Cotidiano
Atividades ao ar livre aumentam riscos de lesões e fraturas Em julho, mês das férias escolares, a programação das crianças costuma ficar agitada com viagens,
Jorge Prestes, especialista na modalidade, é quem lista as curiosidades pouco comentadas Comemorado anualmente no dia 21 de junho, o Dia Internacional do Yoga celebra
Passamos boa parte do nosso tempo no trabalho, por isso, quando algo não vai bem ou se o ambiente não é dos melhores, os problemas
Especialista parceira do Gympass explica a importância de vencer a preguiça e movimentar o corpo Nos dias mais frios - como estamos vivenciado nas últimas