Page 93 - Revista Realiza Premium - 66ª Edição

ARTIGO
Maior órgão do corpo merece tanto
cuidado e atenção quanto os outros
PELE PRECISA DE PROTEÇÃO PARA EVITAR DOENÇAS, DESDE AS MAIS
COMUNS ATÉ AS MAIS GRAVES, EM TODAS AS ESTAÇÕES DO ANO;
CONFIRA ALGUMAS DICAS ESPECÍFICAS PARA O INVERNO
Apele é o maior e mais pesado órgão do corpo humano,
mas nem sempre recebe a atenção que merece. A expo-
sição frequente ou prolongada ao sol sem protetor solar
pode acelerar o processo de aparecimento de manchas marrons,
os melasmas, além de outras doenças ainda mais graves. Os cui-
dados devem ser mantidos inclusive no inverno.
As pessoas subestimam a importância do cuidado diário e da
proteção da pele, mas a inclusão de alguns hábitos simples na
rotina pode ajudar a evitar problemas mais sérios a longo prazo.
O sol de inverno também pode causar danos. O protetor solar,
um hidratante e consultas periódicas a um especialista podem
manter a pele jovem e bela por muito mais tempo.
Um dos fatores de risco é a exposição ao sol. Sem os devidos
cuidados podem levar a queimaduras, aparecimento de man-
chas conhecidas como melasmas, fitofotodermatose (manchas
causadas pelo contato de substâncias como frutas cítricas na pele
antes da exposição ao sol), um tipo de queratose actínica e até
câncer de pele.
Evitar a exposição nos horários de sol mais forte é importan-
te, mas usar protetor solar e reaplicar durante o dia é essencial, cem uma aplicação extra.
mesmo em dias sem sol ou para ficar dentro de casa ou escritó-
rio. Isso protege a pele do aparecimento de manchas e previne
problemas mais graves.
Aconselho consultar um dermatologista sempre que notar o
aparecimento de qualquer mancha ou lesão suspeita na pele, ou
seja, de cor ou tamanho diferentes de pintas normais. Só uma
consulta com um profissional para verificar se há algo errado e
fazer o tratamento correto e um diagnóstico precoce nesses ca-
sos é muito importante.
Especificamente no outono e no inverno, temos a tendência de
tomar banhos mais quentes e demorados, o que é extremamente
prejudicial à nossa pele. Acabamos tirando toda a proteção na-
tural, deixando-a muito ressecada. Como também transpiramos
menos, devido à temperatura mais baixa e à pouca umidade do
ar, a pele pode perder a oleosidade natural.
Dicas para uma pele mais saudável no inverno:
- Usar um sabonete menos agressivo e em regiões mais críticas
(axilas, genitais e pés);
- Já que o banho é mais quente, tentar fazer com que ele seja
mais rápido;
- Sempre, sem exceção, escolher um hidratante sem muito
cheiro e cor para hidratar da pele;
- Não esquecer do protetor solar, mesmo nos dias sem sol;
- Extinguir buchas, principalmente a vegetal, nas quais há
uma grande proliferação de germes;
- Não esquecer de tirar a maquiagem no final do dia, com pro-
dutos não abrasivos;
- Evitar esfregar muito a toalha para secar corpo e rosto.
Devemos procurar cosméticos à base de ureia, glicerina, óleo de
amêndoas ou de semente de uva, niacinamida, manteiga de karité,
entre outros. Existem excelentes produtos no mercado ou pode-
mos ter uma combinação manipulada feita pelo dermatologista.
Aliás, a indicação precisa ser feita por ele após uma avaliação
de cada paciente e suas necessidades. É preciso verificar qual o
melhor produto para cada tipo de pele. Por exemplo, o corpo e o
rosto geralmente pedem hidratantes diferentes. Da mesma for-
ma que áreas mais ressecadas, como joelhos e cotovelos, mere-
É importante tomar bastante água, mesmo no inverno. Um
corpo bem hidratado reflete na pele macia. Alimentos que con-
têm bastante água em sua composição, como pepino, melancia
etc, contribuem para a hidratação do corpo.
Íris Flório, médica formada pela
Faculdade de Medicina de Taubaté,
com pós-graduação em Estética
Médica pelo Ibrape e pós-gradua-
ção em Dermatologia e Cirurgia
Dermatológica pelo Instituto BWS
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