{"id":51909,"date":"2021-08-03T11:18:56","date_gmt":"2021-08-03T14:18:56","guid":{"rendered":"https:\/\/grupomidia.com\/quemrealiza\/?p=51909"},"modified":"2021-08-03T11:18:56","modified_gmt":"2021-08-03T14:18:56","slug":"cuidados-com-idosos-no-inverno-devem-aumentar-durante-a-pandemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grupomidia.com\/quemrealiza\/cuidados-com-idosos-no-inverno-devem-aumentar-durante-a-pandemia\/","title":{"rendered":"Cuidados com idosos no inverno devem aumentar durante a pandemia"},"content":{"rendered":"

Especialista explica os cuidados e como mant\u00ea-los saud\u00e1veis nas baixas temperaturas<\/h2>\n

O inverno \u00e9 respons\u00e1vel pelas temperaturas mais baixas do ano. Por isso, os cuidados com idosos devem ser redobrados para evitar a baixa imunidade e as doen\u00e7as decorrentes do frio, de acordo com Joely Luiza Malachia, enfermeira especialista e coordenadora de Qualidade da Cora Residencial Senior.<\/p>\n

“Com as baixas temperaturas e o tempo seco, os idosos est\u00e3o mais propensos \u00e0s doen\u00e7as de inverno, principalmente as de vias respirat\u00f3rias, como o resfriado, gripe, sinusite e rinite. Geralmente, os ambientes costumam ficar fechados (para evitar a dissipa\u00e7\u00e3o do calor), promovendo a contamina\u00e7\u00e3o por v\u00edrus, bact\u00e9rias e germes”, informa Joely.<\/p>\n

Atenta \u00e0 quest\u00e3o, a Cora Residencial promove anualmente a Campanha de Vacina\u00e7\u00e3o contra a Influenza, estimulando residentes, seus familiares e os profissionais da institui\u00e7\u00e3o a se vacinar.<\/p>\n

“A vacina\u00e7\u00e3o contra influenza \u00e9 uma preocupa\u00e7\u00e3o real, uma vez que os idosos contraem gripes e resfriados durante o inverno com mais facilidade. Por isso, cuidadores e familiares com idosos em casa, fiquem atentos ao calend\u00e1rio de vacina\u00e7\u00e3o. Mesmo com a pandemia pelo novo coronav\u00edrus, a vacina\u00e7\u00e3o contra a gripe \u00e9 necess\u00e1ria”, afirma a especialista.<\/p>\n

A circula\u00e7\u00e3o do ar em ambientes fechados somada \u00e0s baixas temperaturas da pr\u00f3pria esta\u00e7\u00e3o acabam gerando o risco de hipotermia nos idosos, que \u00e9 a baixa temperatura corporal.<\/p>\n

E a\u00ed est\u00e1 o perigo: quando o corpo est\u00e1 aqu\u00e9m da temperatura ideal, pode causar arritmias card\u00edacas, infarto e outras doen\u00e7as relacionadas ao cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

De acordo com a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), a hipotermia ocorre quando a temperatura corporal cai abaixo de 36,8 graus – j\u00e1 abaixo de 29 existe o risco iminente de morte.<\/p>\n

Os sintomas mais comuns s\u00e3o fraqueza, fadiga e diminui\u00e7\u00e3o do tremor do frio. Por\u00e9m, em fases mais avan\u00e7adas, o idoso pode apresentar fala enrolada, perda de consci\u00eancia e choque.<\/p>\n

Mantenha o di\u00e1logo aberto<\/strong><\/p>\n

De acordo com Joely, \u00e9 preciso manter o di\u00e1logo aberto com o idoso, refor\u00e7ando a import\u00e2ncia de determinados cuidados e porque eles devem ser seguidos \u00e0 risca.<\/p>\n

“Quando chegou o inverno, criamos na Cora ambientes de acolhimento, com mantas, ch\u00e1s e outras comidinhas quentes para esquentar a todos no inverno. \u00c9 preciso acolher a todos com amor e cuidado, lembrando-se das necessidades de cada um. Por isso, entre as atividades promovidas no inverno, est\u00e3o as rodas de conversa, momento de todos exporem suas vis\u00f5es e necessidades em prol do bem-estar individual e da comunidade”, finaliza a especialista.<\/p>\n

Como manter a sa\u00fade dos idosos no inverno<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Promova uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, com frutas, legumes e verduras.<\/li>\n
  2. Mesmo que o idoso n\u00e3o tenha sede, incentive a ingest\u00e3o de l\u00edquidos, como \u00e1gua, sucos e vitaminas, al\u00e9m de bebidas quentes, entre as quais ch\u00e1s, sopas e caldos.<\/li>\n
  3. Com o clima seco, \u00e9 necess\u00e1ria a hidrata\u00e7\u00e3o da pele, com cremes, evitando o ressecamento e sensibilidade. Este cuidado deve ser di\u00e1rio.<\/li>\n
  4. Estimule o uso de roupas e acess\u00f3rios adequados para a esta\u00e7\u00e3o, que devem ser quentes e aquecidos, como gorros, toucas e meias, al\u00e9m do uso de mantas e cobertores durante o repouso.<\/li>\n
  5. Banho de sol: \u00e9 essencial para que o corpo mantenha a produ\u00e7\u00e3o de vitamina D, pois a falta dessa subst\u00e2ncia enfraquece os ossos, aumentando assim o risco de quedas. Encaminhar os idosos para o banho por 15 minutos no per\u00edodo da manh\u00e3.<\/li>\n
  6. Promova atividades (individuais e em grupo) e exerc\u00edcios de alongamento.<\/li>\n
  7. Acompanhamento m\u00e9dico regular, principalmente se o idoso for portador de hipertens\u00e3o arterial, diabetes e condi\u00e7\u00f5es cr\u00f4nicas.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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