A tecnologia nunca esteve t\u00e3o presente como em tempos de pandemia. O mundo virtual ajuda a reduzir a dist\u00e2ncia f\u00edsica imposta pela quarentena.<\/p>\n
Por\u00e9m, o uso prolongado do computador (e outros dispositivos eletr\u00f4nicos) pode aumentar o risco de desenvolver a S\u00edndrome da Vis\u00e3o do Computador (CVS).<\/p>\n
\u201cEntre as queixas mais comuns est\u00e3o vis\u00e3o emba\u00e7ada, cansa\u00e7o visual, ard\u00eancia, vermelhid\u00e3o, irrita\u00e7\u00e3o e olho seco. Quem usa o computador mais de tr\u00eas horas por dia j\u00e1 tem um risco aumentado para desenvolver essa condi\u00e7\u00e3o\u201d, comenta Tatiana Nahas, oftalmologista e Chefe do Servi\u00e7o de Pl\u00e1stica Ocular da Santa Casa de S\u00e3o Paulo<\/strong>.<\/p>\n Lembre-se de piscar<\/strong><\/p>\n Um dos principais fatores que podem levar ao desenvolvimento da s\u00edndrome da vis\u00e3o do computador \u00e9 o olho seco.<\/p>\n \u201cA sa\u00fade da superf\u00edcie ocular depende do funcionamento adequado do filme lacrimal. Essa estrutura protege, lubrifica e promove um ambiente prop\u00edcio para a renova\u00e7\u00e3o de c\u00e9lulas epiteliais da c\u00f3rnea. Mas, o filme lacrimal \u00e9 muito sens\u00edvel a influ\u00eancias ambientais, end\u00f3crinas e hormonais\u201d, explica Dra. Tatiana.<\/p>\n Quem usa muito o computador e demais dispositivos eletr\u00f4nicos costuma piscar menos. Uma pessoa pisca, em m\u00e9dia, 15 vezes por minuto. Contudo, estudos t\u00eam apontado que a taxa de intermit\u00eancia no computador \u00e9 significativamente menor do que a normal.<\/p>\n \u201cAt\u00e9 o fato de o olhar ser mais horizontal no computador contribui para a condi\u00e7\u00e3o, j\u00e1 que a superf\u00edcie ocular fica mais exposta aos efeitos da evapora\u00e7\u00e3o. Isso prejudica, consideravelmente, a qualidade do filme lacrimal\u201d, diz Dra. Tatiana.<\/p>\n Riscos diversos<\/strong><\/p>\n Entre os demais fatores de risco podemos citar o envelhecimento natural, a menopausa, uso de algumas medica\u00e7\u00f5es e doen\u00e7as sist\u00eamicas como diabetes.<\/p>\n \u201cVale lembrar ainda que os usu\u00e1rios de lentes de contato s\u00e3o mais propensos a ter desconforto ocular, principalmente se a lente \u00e9 usada por tempo prolongado\u201d, ressalta a especialista.<\/p>\n Fatores f\u00edsicos, como pouca luz ou excesso de brilho na tela do dispositivo, dist\u00e2ncia visual da tela e baixa umidade tamb\u00e9m podem prejudicar a sa\u00fade ocular.<\/p>\n Mudan\u00e7a de h\u00e1bito \u00e9 fundamental<\/strong> \u201cCada paciente \u00e9 avaliado individualmente. Alguns podem precisar de medicamentos anti-inflamat\u00f3rios e col\u00edrios lubrificantes. Mas, nenhum medicamento vai resolver a quest\u00e3o sem a ado\u00e7\u00e3o de medidas que combatam a causa e n\u00e3o os sintomas da s\u00edndrome\u201d, refor\u00e7a Tatiana.<\/p>\n As recomenda\u00e7\u00f5es abaixo podem ser adotadas por qualquer pessoa que trabalhe mais de tr\u00eas horas por dia em dispositivos eletr\u00f4nicos, como computadores e celulares. A tecnologia nunca esteve t\u00e3o presente como em tempos de pandemia. O mundo virtual ajuda a reduzir a dist\u00e2ncia f\u00edsica imposta pela quarentena. Por\u00e9m, o uso prolongado do computador (e outros dispositivos eletr\u00f4nicos) pode aumentar o risco de desenvolver a S\u00edndrome da Vis\u00e3o do Computador (CVS). \u201cEntre as queixas mais comuns est\u00e3o vis\u00e3o emba\u00e7ada, cansa\u00e7o […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":51510,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[68],"tags":[2146,2145,890],"class_list":["post-51509","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude-bem-estar","tag-oftalmologista","tag-sindrome-da-visao-do-computador","tag-visao"],"wps_subtitle":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grupomidia.com\/quemrealiza\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51509","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grupomidia.com\/quemrealiza\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grupomidia.com\/quemrealiza\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupomidia.com\/quemrealiza\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupomidia.com\/quemrealiza\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51509"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/grupomidia.com\/quemrealiza\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51509\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupomidia.com\/quemrealiza\/wp-json\/wp\/v2\/media\/51510"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grupomidia.com\/quemrealiza\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51509"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grupomidia.com\/quemrealiza\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51509"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grupomidia.com\/quemrealiza\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51509"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nA abordagem para o tratamento da CVS envolve, principalmente, mudan\u00e7a de h\u00e1bitos e ergonomia.<\/p>\n
\nA cada 30 minutos, desvie o olhar para o horizonte. Isso ajuda a treinar a vis\u00e3o de longe que n\u00e3o \u00e9 usada quando a pessoa usa um dispositivo eletr\u00f4nico<\/p>\n\n