{"id":51263,"date":"2020-10-15T09:39:32","date_gmt":"2020-10-15T12:39:32","guid":{"rendered":"https:\/\/grupomidia.com\/quemrealiza\/?p=51263"},"modified":"2020-10-15T09:39:32","modified_gmt":"2020-10-15T12:39:32","slug":"suco-primavera-com-menos-de-cinco-ingredientes-o-suco-ajuda-no-fortalecimento-do-sistema-imunologico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grupomidia.com\/quemrealiza\/suco-primavera-com-menos-de-cinco-ingredientes-o-suco-ajuda-no-fortalecimento-do-sistema-imunologico\/","title":{"rendered":"Suco Primavera: com menos de cinco ingredientes, o suco ajuda no fortalecimento do sistema imunol\u00f3gico"},"content":{"rendered":"<h2>Suco Primavera: com menos de cinco ingredientes, o suco ajuda no fortalecimento do sistema imunol\u00f3gico<\/h2>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Para aproveitar as frutas da esta\u00e7\u00e3o mais florida do ano, a nutricionista do S\u00e3o Crist\u00f3v\u00e3o Sa\u00fade, Cintya Bassi, preparou uma receita super f\u00e1cil de fazer com uma sele\u00e7\u00e3o de frutas encontradas nessa \u00e9poca do ano. O suco Primavera tem como benef\u00edcio aumentar as defesas do organismo e fortalecer o sistema imunol\u00f3gico, por ser rico em vitamina C e fibras. Al\u00e9m disso, cada ingrediente pode agregar diferentes benef\u00edcios, como por exemplo o abacaxi que auxilia na quebra das prote\u00ednas facilitando a digest\u00e3o, o\u00a0hortel\u00e3 que tem a\u00e7\u00e3o descongestionante, o lim\u00e3o \u00e9 excelente fonte de vitamina C que possui antioxidante e ajuda a combater o envelhecimento celular, o morango al\u00e9m de conter pectina, fibra que auxilia a redu\u00e7\u00e3o do colesterol, ainda possui bioflavon\u00f3ides como a antocianina que auxiliam na preven\u00e7\u00e3o de alguns tipos de c\u00e2ncer e, por fim, n\u00e3o podemos deixar de falar da \u00e1gua que \u00e9 essencial n\u00e3o apenas para a hidrata\u00e7\u00e3o, mas para todo o funcionamento adequado do organismo.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Ingredientes:<\/p>\n<ul style=\"font-weight: 400;\">\n<li>8 morangos<\/li>\n<li>2 fatias de abacaxi<\/li>\n<li>Suco de 1 lim\u00e3o<\/li>\n<li>Folhas de hortel\u00e3<\/li>\n<li>1 copo de \u00e1gua<\/li>\n<li>Cubos de gelo<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Preparo:\u00a0Bata todos os ingredientes no liquidificador e consuma em seguida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Suco Primavera: com menos de cinco ingredientes, o suco ajuda no fortalecimento do sistema imunol\u00f3gico Para aproveitar as frutas da esta\u00e7\u00e3o mais florida do ano, a nutricionista do S\u00e3o Crist\u00f3v\u00e3o Sa\u00fade, Cintya Bassi, preparou uma receita super f\u00e1cil de fazer com uma sele\u00e7\u00e3o de frutas encontradas nessa \u00e9poca do ano. O suco Primavera tem como [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":51264,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[75,68],"tags":[589,1474,1604,2028,2029],"class_list":["post-51263","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gastronomia","category-saude-bem-estar","tag-primavera","tag-sao-cristovao","tag-sao-cristovao-saude","tag-suco","tag-suco-primavera"],"wps_subtitle":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grupomidia.com\/quemrealiza\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51263","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grupomidia.com\/quemrealiza\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grupomidia.com\/quemrealiza\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupomidia.com\/quemrealiza\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupomidia.com\/quemrealiza\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51263"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/grupomidia.com\/quemrealiza\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51263\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupomidia.com\/quemrealiza\/wp-json\/wp\/v2\/media\/51264"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grupomidia.com\/quemrealiza\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51263"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grupomidia.com\/quemrealiza\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51263"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grupomidia.com\/quemrealiza\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51263"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}