{"id":51173,"date":"2020-09-18T07:00:39","date_gmt":"2020-09-18T10:00:39","guid":{"rendered":"https:\/\/grupomidia.com\/quemrealiza\/?p=51173"},"modified":"2020-09-04T13:02:00","modified_gmt":"2020-09-04T16:02:00","slug":"inatividade-fisica-durante-a-quarentena-pode-trazer-riscos-de-lesoes-no-corpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grupomidia.com\/quemrealiza\/inatividade-fisica-durante-a-quarentena-pode-trazer-riscos-de-lesoes-no-corpo\/","title":{"rendered":"Inatividade f\u00edsica durante a quarentena pode trazer riscos de les\u00f5es no corpo"},"content":{"rendered":"
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A inatividade f\u00edsica, a ado\u00e7\u00e3o de trabalho em home office e outras atividades em casa sem os cuidados necess\u00e1rios representam riscos de les\u00f5es f\u00edsicas.<\/p>\n<\/div>\n

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O m\u00e9dico Carlos Henrique Gazineu Abdenur, chefe do servi\u00e7o de ortopedia e traumatologia do Grupo S\u00e3o Francisco, que faz parte do Sistema Hapvida, alerta que as mudan\u00e7as em rela\u00e7\u00e3o aos movimentos do corpo e a postura para a realiza\u00e7\u00e3o dos trabalhos, como o uso frequente de computadores, s\u00e3o as principais respons\u00e1veis pelos casos de dores.<\/p>\n<\/div>\n

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“Durante essa \u00e9poca onde estamos com a mobilidade mais reduzida pela pandemia, devemos realizar pausas regulares e nos alongar sempre que poss\u00edvel. Em geral, o home office \u00e9 quase sin\u00f4nimo de computador. Assim, devemos primeiro adaptar o nosso escrit\u00f3rio para termos a altura certa da mesa, da cadeira e do computador. Isso que far\u00e1 toda a diferen\u00e7a para evitar les\u00f5es associadas ao tempo prolongado que passar\u00e1 sentado. Al\u00e9m da famosa tendinite, essas situa\u00e7\u00f5es podem provocar dores na coluna, ombros, bacia, joelhos, at\u00e9 mesmo dores de cabe\u00e7a e hemorroidas”, afirma Abdenur.<\/p>\n<\/div>\n

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O ortopedista ressalta que os diagn\u00f3sticos dos casos mencionados apresentaram um aumento neste per\u00edodo, principalmente, nas les\u00f5es provocadas pelo uso prolongado de computadores. No entanto, ele revela que tamb\u00e9m s\u00e3o registrados casos de dores geradas por fatores psicol\u00f3gicos decorrentes do per\u00edodo de incerteza e do isolamento social durante a pandemia.<\/p>\n<\/div>\n

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“Temos percebido um aumento da atrofia dos membros, consequentemente, um aumento das dores. Temos atendido pessoas com dores relacionadas ao transtorno de ansiedade generalizada e depress\u00e3o. Devemos procurar manter em forma tanto o f\u00edsico quanto a mente. Mesmo assim, as pessoas n\u00e3o devem exagerar nas atividades onde n\u00e3o haja orienta\u00e7\u00e3o. Procure ter mais aten\u00e7\u00e3o com a postura e realize atividades de relaxamento e controle emocional”, orienta Abdenur.<\/p>\n<\/div>\n

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Telemedicina<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

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Para dar mais suporte seguro aos benefici\u00e1rios, o Sistema Hapvida disponibiliza a teleconsulta por v\u00eddeo, evitando a presen\u00e7a f\u00edsica nos Pronto-Atendimentos e consult\u00f3rios nesse momento de combate ao novo coronav\u00edrus. Mais de 72 mil atendimentos foram realizados desde que o servi\u00e7o foi lan\u00e7ado, em abril. Diariamente, s\u00e3o feitas cerca de 1 mil orienta\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas por teleconsulta, referente a Covid-19 e urg\u00eancias simples.<\/p>\n<\/div>\n

Dentre os atendimentos realizados, apenas 5% precisaram recorrer a alguma unidade f\u00edsica da rede de sa\u00fade, configurando casos de maior urg\u00eancia. Para o paciente ter acesso ao servi\u00e7o oferecido pelo Sistema Hapvida, tanto para teleconsulta de urg\u00eancia simples como de Covid-19, basta acessar o site do Grupo S\u00e3o Francisco,\u00a0http:\/\/www.saofrancisco.com.br\/<\/a>. O servi\u00e7o funciona todos os dias, 24 horas.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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