{"id":50755,"date":"2020-06-05T14:00:12","date_gmt":"2020-06-05T17:00:12","guid":{"rendered":"https:\/\/grupomidia.com\/quemrealiza\/?p=50755"},"modified":"2020-06-05T21:25:00","modified_gmt":"2020-06-06T00:25:00","slug":"10-dicas-para-ter-uma-vida-mais-sustentavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grupomidia.com\/quemrealiza\/10-dicas-para-ter-uma-vida-mais-sustentavel\/","title":{"rendered":"Dia Mundial do Meio Ambiente: 10 dicas para ter uma vida mais sustent\u00e1vel"},"content":{"rendered":"<h2>10 dicas para ter uma vida mais sustent\u00e1vel<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>O Dia Mundial do Meio Ambiente, comemorado em 05 de junho, levanta a import\u00e2ncia de repensar velhos h\u00e1bitos e entender como atitudes sustent\u00e1veis trar\u00e3o impacto positivo para o mundo.<\/p>\n<p>Afinal, nunca foi t\u00e3o claro como nossa sa\u00fade est\u00e1 ligada diretamente com a sa\u00fade do planeta. Por isso, quando cuidamos da terra, \u00e1gua e ar, automaticamente estamos cuidado de n\u00f3s mesmos.<\/p>\n<p>Em tempos de isolamento social devido a pandemia do COVID-19, \u00e9 essencial reavaliar atitudes que podem ser prejudiciais para o planeta, como: deixar luzes acesas sem necessidade, n\u00e3o separar o lixo e deixar a torneira aberta enquanto higieniza as m\u00e3os.<\/p>\n<p>Ent\u00e3o, a partir de agora, a Pantys, primeira marca de calcinhas absorventes do Brasil, lan\u00e7a o desafio: aproveitar a quarentena para repensar velhos h\u00e1bitos, transformando a rotina em casa e tamb\u00e9m o dia a dia em um momento de cuidado, bem-estar e sustentabilidade. Preparadas?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em><strong>Confira lista com 10 atitudes simples para colocar em pratica durante a quarentena:<\/strong><\/em><\/p>\n<h2>1 &#8211; Deixe de lado os absorventes descart\u00e1veis<\/h2>\n<p>Com a correria da rotina, o receio de testar novos m\u00e9todos acaba deixando as mulheres presas aos absorventes descart\u00e1veis durante o per\u00edodo menstrual. Por isso, a quarentena \u00e9 um \u00f3timo momento para conhecer outras op\u00e7\u00f5es, com a seguran\u00e7a de estar em casa.<\/p>\n<p>Os absorventes descart\u00e1veis, al\u00e9m de gerarem desconforto, tamb\u00e9m s\u00e3o muito prejudiciais ao meio ambiente. Afinal, n\u00e3o s\u00e3o recicl\u00e1veis e demoram cerca de 500 anos para se decompor.<\/p>\n<p>A Pantys, primeira marca de calcinhas absorventes do Brasil, foi criada justamente para isso: oferecer uma op\u00e7\u00e3o mais confort\u00e1vel e sustent\u00e1vel \u00e0s mulheres. As calcinhas da marca s\u00e3o biodegrad\u00e1veis e substituem completamente os outros m\u00e9todos.<\/p>\n<p>Al\u00e9m de serem reutiliz\u00e1veis, est\u00e3o dispon\u00edveis em diversos modelos &#8211; cada um \u00e9 ideal para um tipo de fluxo, desde o mais leve at\u00e9 o mais intenso.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>2 &#8211; Reduza a sua produ\u00e7\u00e3o de lixo<\/h2>\n<p>E por falar em descart\u00e1veis, este tamb\u00e9m \u00e9 um \u00f3timo momento para reduzir os copos e outros utens\u00edlios desse tipo! No escrit\u00f3rio, pode parecer mais f\u00e1cil utiliz\u00e1-los, mas imagine a quantidade de lixo que \u00e9 produzida s\u00f3 com eles ao longo do m\u00eas.<\/p>\n<p>Agora, neste per\u00edodo em casa, tente criar o h\u00e1bito de carregar com voc\u00ea uma garrafa de \u00e1gua ou caneca reutiliz\u00e1veis. Mantenha este aprendizado e leve-o para a sua rotina quando acabar a quarentena.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>3- Aproveite a luz do Sol!<\/h2>\n<p>Existe algo mais energizante do que abrir a janela ao acordar? A pr\u00e1tica, al\u00e9m de ben\u00e9fica para o bem-estar, principalmente em tempos de distanciamento social, tamb\u00e9m contribui por reduzir a necessidade de energia el\u00e9trica. Apagar as luzes, quando for poss\u00edvel, e aproveitar a luz solar \u00e9 um ato de carinho com o planeta!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>4 &#8211; Crie a sua pr\u00f3pria horta<\/h2>\n<p>Esta \u00e9 uma \u00f3tima forma de aproveitar o tempo livre dentro de casa e ainda pensar no meio ambiente. Com sua pr\u00f3pria horta, voc\u00ea evita sair de casa quando precisar de alguns temperinhos ou ervas e tamb\u00e9m tem a garantia de que consumir\u00e1 tudo fresquinho e org\u00e2nico.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>5 &#8211; Feche a torneira<\/h2>\n<p>Pequenos detalhes fazem grandes diferen\u00e7as! Fechar a torneira enquanto lava as m\u00e3os, escova os dentes, ensaboa o corpo no banho e lava a lou\u00e7a traz uma enorme diferen\u00e7a para o planeta.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>6 &#8211; N\u00e3o jogue \u00f3leo na pia<\/h2>\n<p>Quando o \u00f3leo de cozinha \u00e9 descartado no ralo da pia, ele vai para os esgotos e pode contaminar rios e mares. Por isso, \u00e9 importante fazer o seu descarte correto! Ap\u00f3s utiliz\u00e1-lo, armazene-o em uma garrafa e entregue-o para ONGs ou empresas especializadas neste tipo de coleta seletiva.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>7 &#8211; Escolha shampoo e condicionador em barra<\/h2>\n<p>J\u00e1 imaginou a quantidade de lixo que \u00e9 produzida s\u00f3 pelo descarte de embalagens? Utilizar shampoo e condicionador em barras (al\u00e9m do sabonete), pode ser um \u00f3tima forma de reduzir este montante! Eles eliminam a necessidade dos frascos de pl\u00e1stico e ainda t\u00eam a vantagem de durarem muito mais.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>8 &#8211; Separar os recicl\u00e1veis<\/h2>\n<p>Esta \u00e9 uma pr\u00e1tica j\u00e1 muito conhecida, mas importante de ser sempre ressaltada. A reciclagem reduz expressivamente o impacto do lixo sobre o meio ambiente, pois torna poss\u00edvel reaproveitar aquilo que \u00e9 descartado e n\u00e3o sobrecarrega os aterros sanit\u00e1rios, para onde deve ir apenas os res\u00edduos que n\u00e3o s\u00e3o poss\u00edveis reciclar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>9 &#8211; Use a m\u00e1quina de lavar em sua capacidade m\u00e1xima<\/h2>\n<p>A m\u00e1quina de lavar roupas \u00e9 um dos eletrodom\u00e9sticos que mais consome \u00e1gua. Por isso, para que o gasto n\u00e3o seja maior do que o necess\u00e1rio, espere para lig\u00e1-la apenas quando atingir a sua capacidade m\u00e1xima.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>10 &#8211; Troque l\u00e2mpadas incandescentes por l\u00e2mpadas de LED<\/h2>\n<p>As l\u00e2mpadas de LED possuem grande capacidade de ilumina\u00e7\u00e3o, o que faz com que elas consumam menos energia do que as de outros tipos.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, por n\u00e3o terem filamentos met\u00e1licos, merc\u00fario ou subst\u00e2ncias t\u00f3xicas na composi\u00e7\u00e3o, elas n\u00e3o emitem poluentes ao meio ambiente e ainda pode ser reciclada.<\/p>\n<p>Para tornar esse desafio ainda mais divertido, a Pantys desenvolveu o filtro QUARENTENA SUSTENT\u00c1VEL, onde prop\u00f5e mudan\u00e7as de h\u00e1bitos durante o isolamento que devem ser levados ao longo da vida.<\/p>\n<p>Link para utilizar o filtro: <a href=\"http:\/\/www.instagram.com\/a\/r\/?effect_id=3830153873721396\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">http:\/\/www.instagram.com\/a\/r\/<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>10 dicas para ter uma vida mais sustent\u00e1vel &nbsp; O Dia Mundial do Meio Ambiente, comemorado em 05 de junho, levanta a import\u00e2ncia de repensar velhos h\u00e1bitos e entender como atitudes sustent\u00e1veis trar\u00e3o impacto positivo para o mundo. 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